お茶

最近、お茶にハマってます。

よくある、緑茶、ウーロン茶、麦茶、、、とかではなく、普段あまり聞きなれないようなお茶を試してます。

 

行きつけの自然食コタンで見つけたお茶と、行きつけの真庭あぐりガーデンで購入したお茶。

せっかくなので、それぞれのお茶の効能を書いておきます。

 

【柿茶】スッキリした味でクセがあまりないので飲みやすい

・風邪予防、高血圧予防、糖尿病予防、アンチエイジング、美白、二日酔い、便秘解消、貧血改善、胃潰瘍予防。

柿の葉茶には、ビタミンCやポリフェノール、ミネラルが豊富に含まれていて、ノンカフェイン。

 

【松葉茶】ちょっとえぐみのようなクセのある味なので好みが分かれるかも

・動脈硬化や高血圧の予防、血流改善、脂肪の分解促進、貧血の改善、便秘解消、解毒作用、抗炎症や抗ウイルス作用など。

抗酸化作用と血管の若返り効果も！松アレルギーがある人は要注意。少量のカフェインを含む。

 

【桑の葉茶】苦味がなく、抹茶に近いような味

・糖尿病予防、高血圧抑制、血中脂質抑制、便通改善など

ビタミン、ミネラル、亜鉛、食物繊維を含む。ノンカフェイン。

 

【クロモジ茶】ハーブティーのような爽やかな香りとほんのりスパイシーな風味

・胃腸の不調、皮膚トラブルの緩和、急性胃腸炎、下痢、鎮静作用

クロモジの芳香成分にはリナロールが豊富に含まれており、深いリラックス効果が期待できる。

 

どうですか？気になるお茶はありましたか？

私は、その時の体調などによって飲み分けてます。

 

また新しいお茶を見つけたらご紹介しますね♪

 

 

 

荒木